23:25 Каратэ-До. От азов до черного пояса (книги 1-6) | |
 Книга содержит всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ. Список книг: Книга 1. Основные принципы каратэ . Основы техники : стойки , перемещения , проникающие , рубящие , круговые удары руками , удары ногами. Книга 2. Подробное описание техник каратэ :удары руками - проникающие удары,рубящие удары,удары ногами. Книга 3. Описана подробно техника защиты : жесткая блокировка , останавливающие удары , мягкая блокировка техника уходов , комбинированная техника , основы тренировки. Книга 4-6. Кумитэ свободный и полусвободный бой, спортивный бой, самозащита, подготовка к черному поясу, ката. Название: Каратэ-До. От азов до черного пояса (книги 1-6) Год выпуска: 1995-97 Издательство: Модус Автор: Хаберзетцер Р. Язык: Русский Страниц: 178+180+176+243 Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 180,38 Mb Скачать Каратэ-До. От азов до черного пояса (книги 1-6) | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |